Accueillez l'émotion · EPUB de Journaling

Accueillez l'émotion au format numérique : apprenez à connaître vos émotions tout en écrivant sur elles.

Un journal émotionnel où vous exprimer grâce au journaling guidé par l'intelligence émotionnelle, créé par des professionnels de la psychologie. Parce que l'essentiel est à l'intérieur de nous.

• La roue des émotions : parcourez les émotions essentielles et dérivées pour mettre des mots sur ce que vous ressentez.
• 17 semaines de journal guidé : pages quotidiennes, bilans hebdomadaires et priorités.
• Guides de journaling et d'écriture thérapeutique, avec les 13 émotions expliquées une à une.
• PDF interactif inclus : écrivez directement sur les pages depuis n'importe quel lecteur PDF (ordinateur, tablette ou mobile) — champs de texte et cases à cocher remplissables.

Atteignez le bien-être en écrivant.

Produit numérique : après l'achat, vous recevrez l'EPUB et le PDF interactif par e-mail. Aucun envoi physique.